人に怒るとき。

人に対して怒りの感情を持つのは正常だ。

だが、それを表に出して怒った瞬間
あなたを怒らせた相手とあなたは
はたから見れば同レベルの人間に見える。

同じ土俵に立っているとみなされるからだ。

より下世話に言えば、
例えばもしあなたが子どもに本気でキレた場合は
あなたとその子どもは同じ精神年齢ということになる。

元を辿れば怒りの根源は恐怖であり、
あなたが子どもに対してキレたということは
子どもの言動が怖かったということだからだ。

こう考えると、
あなたが怒りの感情を抱くことについて
何の感情も悪気も持たない野暮天と
わざわざ同じ土俵まで降りていって怒るのは損である。

ここまで言えば怒りも収まるだろう。

筆者、スミカ(Rick)

【追伸】
怒りの感情それ自体は極めて大切。
だが、抱くことと出すことは似て非なる。