「勉強に対して集中できません！すぐに気が散ってしまいます」
しのごの言わず、まず今からとりあえず5秒だけ集中すると決めることだ。
5秒も集中が続けば、あとは慣性の法則で勝手に集中力が出続けるようになる。
【追伸】
0を1にする初動が一番大変であり、これができないから集中力が出せない。
…筆者、透佳(スミカ)
中々集中できないのは、とっとと始めないから。
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